Упражнения и гимнастика

Лучше один раз увидеть , чем сто раз услышать.
Предлагаем вам посмотреть подборку эффективных упражнений для лечения и профилактики болезней суставов.

Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника.
Гимнастика для суставов
Комплекс упражнений, который развивает подвижность суставов тела, улучшает кровообращение. Способствует развитию гибкости. Рекомендуем использовать как разминку перед тренировкой или в качестве утренней зарядки.
Суставная гимнастика - тазобедренный сустав
Сохранение природной подвижности тазобедренного сустава.
Суставная гимнастика - коленные суставы
Сохранение природной подвижности коленного сустава.
Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений
Вопрос: «Что вы посоветуете делать при артрозе коленных суставов если боль не дает ходить в тренажерные залы?» Упражнения доступны каждому, как молодым так и пожилым.


Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника.
Гимнастика для суставов
Комплекс упражнений, который развивает подвижность суставов тела, улучшает кровообращение. Способствует развитию гибкости. Рекомендуем использовать как разминку перед тренировкой или в качестве утренней зарядки.
Суставная гимнастика - тазобедренный сустав
Сохранение природной подвижности тазобедренного сустава.
Суставная гимнастика - коленные суставы
Сохранение природной подвижности коленного сустава.
Артроз коленных суставов. Комплекс упражнений
Вопрос: «Что вы посоветуете делать при артрозе коленных суставов если боль не дает ходить в тренажерные залы?» Упражнения доступны каждому, как молодым так и пожилым.

Один отклик на Упражнения и гимнастика

  1. Лилия:

    Спасибо. Спасибо Вам, Мирзакарим Санакулович!!! Ваш оптимизм заражает! Очень хочу хоть немного ослабить боль в ноге и спине. Спасибо. Я буду делать упражнения ! Очень хочу верить, что станет хоть чуть спокойнее….

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *